哪些运动减肥效果比较好呀？

发布时间：2025-08-26 17:41:59 来源：MEKO340 交友软件搭讪出轨人妻 无套内射实录伦理三级 作者：焦点

想得到怎样的效果帮助：哪些运动减肥效果好啊？

其他类似问题

• 减肥时应该吃什么比较好？特别是运动完之后
• 请问运动可以提高免疫力吗？哪些运动比较好
• 夏天减肥效果好还是冬天减肥效果好
• 牛皮癣患者做哪些运动比较好？
• 减肥期间吃哪些东西和水果比较好
• 减肥是慢跑比较好还是健美操比较好
• 剧烈运动后多久做拉伸运动比较好。
• 比较肥胖想通过运动减肥。比较
• 糖尿病怎样运动比较好
• 请问做什么运动比较好啊

回复区

      你好，减肥建议女孩减肥最好是效果骑单车.现在很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我赞成在减肥的同时放弃健康的做法。如果户外骑车减肥的话，建议选用山地车。
      

相关文章