手淫会导致记忆力下降吗？若能，如何恢复？

发布时间：2025-08-26 13:07:42 来源：MEKO340 交友软件搭讪出轨人妻 无套内射实录伦理三级 作者：探索

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回复区

      手淫的致记话需要通过自身的毅力来进行戒除的。平时分散注意力，忆力放松心情，下降减少额外的手淫性刺激，避免有色影片的导何恢观看，加强体育锻炼，致记多和人聊聊天，忆力听听轻松的下降歌，看看轻松的杂志，通过自身的毅力慢慢的就可以戒除
      

      病情分析：
      您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育
      指导意见：
      .建议你少看刺激性的图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼.积极参加社会活动.尽量减少手淫次数，提高手淫质量，最好将手淫控制在一周1-2次，每次10-20分钟为宜.
      

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